Penyuluhan tentang Hidup Sehat dengan Sarapan Bergizi Menunjang Kecerdasan Menuju Terwujudnya Generasi Emas

 

Jumat, 8 November 2024 SMP Negeri 6 Pemalang mengadakan kegiatan jumat sehat. Kegiatan tersebut diisi dengan penyuluhan tentang hidup sehat dengan sarapan bergizi menunjang kecerdasan menuju terwujudnya generasi emas yang disampaikan oleh petugas dari UPT puskesmas I Kebondalem. Peserta penyuluhan diikuti semua siswa kelas 7, 8, dan 9 serta beberapa Bapak/Ibu guru.

Siswa yang masih tergolong usia remaja agar pertumbuhan dan perkembangan berjalan dengan baik maka perlu asupan makanan yang bergizi. Gizi yang seimbang tidak harus diperoleh dari makanan yang mahal, namum banyak jenis tumbuhan dan hewan yang dapat diperoleh dengan harga yang murah.

Langkah awal dalam pemenuhan gizi seimbang dapat dimulai dengan selalu sarapan sebelum berangkat sekolah. Sarapan sangatlah penting bagi siswa agar kegiatan belajar mengajar berjalan dengan baik, sehingga proses penerimaan materi oleh guru dapat ditangkap baik oleh siswa.

Maraknya kasus mulai dari anak-anak hingga usia remaja yang sudah melakukan cuci darah dan terkena anemia,  siswa diharapkan untuk dapat membatasi asupan gula, garam dan minyak. Siswa juga supaya untuk membiasakan minum air putih yang cukup dalam sehari.

Kegiatan penyuluhan yang diberikan oleh UPT Kebondalem I Pemalang juga memberikan gambaran pemahaman kesehatan reproduksi remaja, pubertas serta pacaran sehat. Selain memberi penyuluhan, UPT Puskesmas I Kebondalem juga memberi layanan kesehatan Pemeriksaan Kesehatan Fisik pada Anak Usia Sekolah dan pemberian vitamin penambah darah (zat besi) untuk siswa. Pemeriksaan ini meliputi: kuku, telinga, mulut, maupun mata.